Et comme d'hab, on nous cache tout on nous dit rien des résultats de la Faute.
Z #3668207/06/09 - 21h41 : K-Lain
Ouais, Ja, Yes, Si !
#3668107/06/09 - 19h42 : Zorglub
A voté et vive l'Europe*.
Y a pas de raison que je sois la seule à avoir ce truc dans la tête
* Note pour K : la stratégie fut payante.
#3668007/06/09 - 17h43 : K-Lain
Il a fait quoi ?
Il a avalé la baballe ?
J'dis ça à cause de la bouche ouverte.
On dirait qu'il a mal.
#3667907/06/09 - 17h39 : steph
Il l'a fait !! Un joueur exceptionnel.
Z #3667807/06/09 - 12h10 : K-Lain
Mes longs doigts fins et élégants ont mis en signet le site météorologique panaméen qui n'en dit pas plus que le site national.
Bulotage prévu, s'il ne pleute pas d'ici 13h30.
#3667707/06/09 - 11h01 : Zorglub
K est invité à mobiliser ses petits doigts boudinés pour inscrire dans ses marques de pages favorites, le lien suivant : Météo Paris, qui l'informera en temps réel de la météo panaméenne et de son évolution probable.
Le public de Roland Garros est-il stupide ?
L'auteur oublie une chose : les Français ont toujours préféré Poulidor à Anquetil, Merckx...
#3667607/06/09 - 10h46 : K-Lain
A veauté !
#3667507/06/09 - 09h52 : steph
La boule cristalline bask indique que l'humidité est déjà présente.
Si vous ne savez pas où déjeuner ce midi, je ne vous conseille pas Speed Rabbit Pizza, et sa spéciale Internet Explorer 8.
Beurk.
#3667407/06/09 - 09h42 : K-Lain
Va-t-il pleuter cet aprème ?
Meteofrance parle de rares averses, mais peut-on leur faire confiance ?
Que dit la boule de cristal des Panaméens en ligne ?
Je pars à Saint-Jans-Cappel, dans le ch'Nord, à la Villa Marguerite Yourcenar, exactement, pour un festival de littérature jeunesse. Voir par là.
C'est marrant comme je peux détester les mômes tôt le matin.
WE #3666706/06/09 - 07h03 : Lau
Deuz !
Je pars rouler à la Faute sur mer. Le réveil de ce matin est déjà difficile mais ce n'est rien comparé à celui de demain ! Mais pourquoi me suis-je inscrite déjà ?
#3666606/06/09 - 06h37 : M
Et preum's de ceux qui partent pour le WE
#3666505/06/09 - 18h27 : M
Lien prévisible.
Terminé par "bon jeudi à tous"...
#3666405/06/09 - 08h38 : steph
M serait donc un déséquilibré ionique et chronique ?
Les vrais sportifs transpirent peu, vu que leur organisme est accoutumé à l'effort auquel il se mesurent.
Les demi-sportifs, ceux qui produisent un effort pour lequel ils n'ont pas l'entraînement nécessaire, transpirent beaucoup plus, paradoxalement ; ils perdent donc une grande quantité d'eau, facilement compensable durant/après l'effort, ainsi que des sels minéraux et quelques produits plus sophistiqués.
Les sels minéraux, eux aussi sont facilement compensables à l'issue de l'effort par une nourriture normalement diversifiée ; les fruits et légumes, le fromage contiennent tout ce qu'il faut. Les maux de tête peuvent être un révélateur d'un déséquilibre ionique (couple Mg/Ca) qui se rétablit spontanément à l'issue d'un simple repas équilibré.
Je ne peux que te recommander, quand tu prévois un effort, de prévoir également des fruits et légumes (en plus de l'eau naturellement) juste après l'effort. On considère que la qualité de ce que tu absorbes dans l'heure qui suit l'effort est primordiale.
Les "boissons de l'effort" sont généralement des merdes vendues très cher dans lesquelles il n'y a pas le dixième de ce que tu trouves dans un bon gaspacho. Ou même dans un mauvais gaspacho.
Chaque organisme réagit différemment ; moi c'est les crampes, qui font que je me réveille la nuit en hurlant, les membres tétanisés. Le sport a sans doute fait beaucoup pour la légende de Frankenstein.
M #3666004/06/09 - 23h51 : K-Lain
Au Japon, il se vend partout du Pokari Sweat, une boisson au goût doucereux qui prétend compenser ce que les jaunes suent.
Bon, on est jeudi, OK…
(A moins que ce soit l'effet de la déshydratation qui te souffle à l'oreille des approximations langagières évoquant l'auteur des Mystères de Paris !)
M #3665904/06/09 - 21h32 : steph
Je bois beaucoup juste après l'effort, simplement.
Il me semble que les boissons supplémentées en sels minéraux sont surtout utiles pour les vrais sportifs, ceux qui ont une pratique intensive.
Des maux de tête réguliers au lendemain d'un effort justifient l'avis d'un médecin, non ?
Bien joli de poster des vidéos, mais on ne va pas risquer de se faire hadopiser en les regardant
#3665704/06/09 - 21h24 : M
Vérifie tes sources.
Je ne comptais pas les lurkers...
Bon, à tout hasard : au lendemain de journées de plein air avec effort et transpiration (rarement donc), il m'arrive souvent des maux de tête (dès le matin), et d'avoir soif toute la journée mais en éliminant presque aussitôt l'eau absorbée.
Quand on fait des efforts et qu'on transpire, on perd aussi des sels minéraux, je me suis demandé si un apport supplémentaire pouvait régler le problème. Je mange très peu salé (mais il y a du sel dans les aliments).
Au Japon, il se vend partout du Pokari Sweat, une boisson au goût doucereux qui prétend compenser ce que les jaunes suent. J'ai vu ici des flacons étiquetés Powerade dont le contenu est plus cher que l'essence.